Komplex fizikai és mentális fejlesztés:

A triatlon nemcsak az állóképességet, hanem a koordinációt, az erőt és a mentális erőt is fejleszti. 

Egészséges életmód:

A triatlon rendszeres gyakorlása javítja a vérkeringést, erősíti az izmokat, és hozzájárul az általános egészségi állapothoz. 

Egyéni és közösségi élmény:

A triatlon egyéni sport, de számos közösségi esemény és verseny is kapcsolódik hozzá, így a sportolók egy támogató közösség részévé válhatnak. 

Változatos távok:

A triatlonnak számos különböző távja létezik, a sprinttől az Ironman-ig, így mindenki megtalálhatja a számára megfelelőt. 

A triatlon egy olyan állóképességi sport, mely nemcsak versenysportként, hanem szabadidős mozgásformaként is nagyon kedvelt. Átfogó sport, ami összeségében mozgatja meg a testet. Hihetetlen módon fejleszti az állóképességet, pozitív hatása van az izomfejlődésre, a légzésre, a mozgáskoordinációra, valamint a vérkeringésre is.

A triatlon sportágai önmagukban is könnyen űzhetőek és a legnépszerűbb sportágak között szerepelnek. A triatlon ezeknek az alap sportágaknak egy izgalmas ötvözetét képezi, ami a sportolni vágyók számára egy következő szintre emeli a mozgás és versenyzés élményét.

A gyermek triatlon távok az életkorhoz igazodnak.

Triatlon távok korosztályok szerint:

• Újonc (11 éves korig): 200 m úszás, 4 km kerékpározás, 1 km futás
• Gyermek (12-13 évesek): 300 m úszás, 8 km kerékpározás, 2 km futás
• Serdülő (14-15 évesek): 400 m úszás, 12 km kerékpározás, 3 km futás
• Ifjúsági (16-17 évesek): Sprint táv 750 m úszás 20 km kerékpározás 5 km futás

Triatlon távok melyek közül a Felnőttek edzettségükhöz mérten választani tudnak:

• Szuper sprint táv: 300 m úszás, 12 km kerékpár, 2,5 km futás.
• Sprint táv: 750 m úszás, 20 km kerékpár, 5 km futás.
• Rövid/Olimpiai táv: 1,5 km úszás, 40 km kerékpár, 10 km futás.
• Középtáv/Fél Ironman/Ironman 70.3: 1,9 km úszás, 90 km kerékpár, 21,1 km futás.
• Hosszútáv/Ironman: 3,8 km úszás, 180 km kerékpár, 42,2 km futás

Próbáld ki a triatlont!

„A világon ma már több millióan űzik ezt a sportágat gyermekkortól egészen a legidősebb korosztályokig. Amatőrök, szabadidős sportolók, kihívást keresők és profi sportolók is – akár kiegészítő sportágként alkalmazva. Nem véletlen, hogy népszerűsége egyre nő.”

Aki a gyermekét szeretné ebbe az irányba terelgetni, annak érdemes a „felkészülést” az úszás részsportággal kezdeni, így megalapozva a gyermek keringési- és légző rendszerét, segítve a motoros képességek jó irányba történő fejlődését, az úszás technikai alapjainak elsajátítását és az ügyesség fejlesztését is.

Nem árt megemlíteni néhány világsztárt, akiket „rabul” ejtett a triatlon: Gordon Ramsay (séf), Sean Astin (színész), Jennifer Lopez (énekes, színész), Matthew McConaughey (színész), David Hasselhoff (színész), Jenson Button (Forma1), Anna Kournikova (teniszező), Alexander Ludwig (színész), Jennifer Garner (színész), Zac Efron (színész), David Duchovny (színész),Will Ferrell (színész).