Csibra Tibor crosstraining oktató bemutatkozója:

2014. márciusában kezdtem el crosstrainingel (intervallum kör edzés) foglalkozni. Előtte az amatőr ökölvívás volt a fő profilom!

A crosstraining edzés lényege a komfortzóna átlépése, a magas intenzitás, a teljes test megdolgoztatása, maximális pulzusszámon! A sokoldalú, változatos gyakorlatoknak köszönhetően viszonylag rövid idő alatt remek eredményeket lehet elérni! Ez jelenleg a leghatásosabb testzsírszázalék csökkentő mozgásforma! A funkcionalitás és az állóképesség fejlesztése mellett, nélkülözhetetlen a minőségi, tiszta (szteroid mentes) izom építés.Ebből kifolyólag a tevékenységi köröm másik ága a konditermi edzés! Edzőként a legfontosabb dolog számomra az, hogy a vendégeim egészségesen, gyorsan és sérülés mentesen elérjék a céljaikat.

Várlak szeretettel az órámra!

Ha kedvet kaptál , hogy kipróbáld a crosstraining órát, jelentkezz be Csibra Tibinél !!!